Masážna podložka Puzzle Mix BOSU 1 diel, pol. 1040

Masážna podložka pozostáva z jedného dielu. Rozmer: 26 × 26 cm.
Tento diel s intenzívnym pôsobením na chodidlá kombinuje masážny efekt a účinok bosu prvku.
K dispozícii sú prvky rôznych tvarov a farieb: Huby, Ježkovia, Tráva, Okruhliaky, Morské živočíchy, Bodlinky, Pyramídy, Mušle, Veže, Žalude, Lotosy.
Materiál: PVC (bezpečný, bez škodlivých prímesí, hypoalergénny)
Co dělá masážní podložka:
podporuje správny vývoj detských chodidiel,
zlepšuje svalový tonus a posilňuje pozdĺžnu aj priečnu klenbu,
aktívne prispieva k lepšiemu prekrveniu,
uvoľňuje napätie v chodidlách stimuláciou nervových zakončení,
rozvíja rovnováhu a koordináciu.
Použitie:
prevencia plochonožia, vbočeného postavenia chodidla, valgózneho postavenia a ďalších deformácií,
prevencia kŕčových žíl, artrózy a artritídy,
úľava pri únave a pocite ťažkých nôh.
Súbor odporúčaných cvikov:
Chôdza po podložke vpred a vzad (30–40 sekúnd).
Východisková poloha – v stoji, zdvíhanie sa na špičky (7–9×).
V stoji – prenášanie váhy z päty na špičku (30–40 sekúnd).
Chôdza po podložke s prekrížením nôh (30–40 sekúnd).
Chôdza po vnútornej strane chodidiel (30–40 sekúnd).
Chôdza po vonkajšej strane chodidiel (30–40 sekúnd).
Chôdza po špičkách (30–60 sekúnd).
Drepy s oporou celej nohy, bez dvíhania päty z podložky (7–9×).
Stoj – udržanie rovnováhy najprv na jednej, potom na druhej nohe (20–30 sekúnd).
Skoky z jedného dielu na druhý (7–9×).
Skoky najprv na jednej, potom na druhej nohe (6–8×).
Poloha v polosedu – chôdza po podložke (20–30 sekúnd).
Takto vyzerá kompletné cvičenie na masážnej podložke Ortek. Po rozložení puzzlov stačí spustiť video a dieťa môže bezpečne cvičiť podľa odporúčanej zostavy.
Cvičiť sa odporúča trikrát až päťkrát týždenne. Už po mesiaci si môžete všimnúť prvé výsledky – svaly budú pevnejšie a chôdza istejšia.
Kontraindikácie:
poranenie kože na ploske nohy,
syndróm diabetickej nohy,
trofické zmeny nohy, vrátane trofických vredov,
nestabilita členkového kĺbu, hnisavé alebo zápalové ochorenia kože.
Masážna podložka je vyrobená z hygienického, hypoalergénneho materiálu na báze PVC.
K dispozícii je aj varianta podložky so 4, 6, 8, 10, 14, 16 a 18 dielmi.